Упражнения на развитие подвижности пальцев и рук

16.09.2022

 

«Разотру ладошки сильно...»

 

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу,

Поздороваюсь с ним сильно

И вытягивать начну.

Руки я затем помою,

пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Растирание ладоней; захватить каждый пальчик у основания и вращательным движением дойти до ногтей фаланги.

Потереть ладошкой о ладошку.

Пальцы в «замок».

 

 

 

«Вот помощники мои…»

 

Вот помощники мои –

Их, как хочешь, поверни.

 

По дорожке белой, гладкой

Скачут пальцы, как лошадки.

Чок, чок, чок,

Чок, чок, чок –

Скачет резвый табунок.

Показать пальцы.

Повернуть кисти ладонями кверху и книзу.

Пальцами провести по другой руке.

Два пальца одной руки «скачут» по другой руке.

Повторить с другой руки.

 

 

 

 

 

 

 

«Колокольчики»

 

 

 

В прятки пальчики играютХочу такой сайт

И головки убирают,

Словно синие цветки,

Распускают лепестки.

Наверху качаются,

Низко наклоняются.

Колокольчик голубой

Поклонился нам с тобой.

Колокольчики-цветы

Очень вежливы, а ты?

Сжимать, разжимать пальцы рук.

Открывать и закрывать глаза.

 

Сводить и разводить пальцы «веером».

Наклоны кистей вправо-влево.

Круговые движения кистями.

 

Наклоны кистей вниз-вверх.

Повороты кистями вправо-влево, ладони кверху.

 

 

 «Танец сидя»

 

1-2 – хлопки ладошками по коленям.

3-4 – хлопки в ладоши перед собой.

5-6 – «ножницы» (перекрестные движения руками) справа.

7-8 – «ножницы» слева.

 

1-2 – «погремушки» («потрясти погремушками») справа.

3-4 – «погремушки» слева.

5-6 – «зайчики» (разгибание двух пальцев – «ушки» - на правой руке, поднятой над головой).

7-8 – «зайчики» левой рукой.

 

1-2 – «пианино» (имитация игры на пианино) справа.

3-4 – «пианино» слева.

5-6 – поклоны головой вправо.

7-8 – поклоны головой влево.

 

1-2 – топнуть правой ногой.

3-4 – топнуть левой ногой.

5-6 – встать.

7-8 – сесть.

 

     Затем танец повторяется сначала. Можно играть 5-6 раз.

 

     Веселый танец-игра исполняется под музыку любой польки. Все участники танца сидят за партами, перед ними – ведущий. Он показывает движения, которые повторяют все ребята, предварительно не разучивая. Первые два раза можно комментировать движения какими-либо словами-подсказками. С каждым разом темп исполнения убыстряется. Важно сделать движения точно, красиво и ничего не перепутать.

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 20.09.2022

Дата обновления: 20.09.2022

Дата публикации: 16.09.2022

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».